Автор рассказывает о своем опыте выгорания на работе и призывает беречь себя. Она отмечает, что даже если вы очень любите свою работу, выгореть можно за минуту. Важно брать на себя только столько, сколько вы можете справиться, и не идти на компромиссы в ущерб своему здоровью.